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素食推广者前沿信息_长期素食的10大好处(2024年12月实时热点)

内容来源：丹顿SEO所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

素食推广者

韩推有一组讨论很有意思。因为韩女们很兴奋，这几天一直在说国家一直大力推举男作家（高银，黄晳暎等），结果是韩国女作家获得诺贝尔奖。有人反驳说不对，一直以来国家就对韩国文学翻译进行了持续的投资，韩江正是受益者，当初布克奖的获得也是这种投资的延续。这个人所说的“国家对文学翻译的投资”，指的是韩国文学翻译院。我们都知道韩国政府大力支持kpop和韩国影视的对外推广。其实韩国政府也在支持着韩国文学。96年成立了韩国文学翻译院，属于韩国文化体育观光部，为创造“文学韩流”而对韩国作家进行翻译支持和国际推广。然而有人又纠正那人说，因为《少年来了》当初被列为问题书籍，韩江实际是上了黑名单的作家，被排除在韩国文学翻译院的海外交流活动之外。那为什么韩江的作品仍然被介绍到了海外？是因为韩国文学翻译院没有执行黑名单。翻译院以“受到对方国家的邀请，已经完成协商”的理由，拒绝排除黑名单上的作家。只是翻译院不是直接提供支持，而是通过海外合作伙伴，绕道继续支持韩江。最近热议的另一个新闻是，去年京畿道教育局发起了“清除学校图书馆不正确性观念书籍”运动。韩江的《素食者》也被清除出去了。京畿道教育局站出来解释说，运动确实是他们发起的，但清除哪些书，是学校图书馆自己定的，和他们无关。采访者问那获诺奖后，京畿道教育局会推荐韩江的书吗？京畿道教育局说，我们尊重学校图书馆的自主性，不做任何推荐。[並不簡單] 看完这个讨论的感受是，中国文艺工作者一直羡慕韩国的自由度。但是自由真是一个持续斗争的过程，没有能放松的时候。

山东军嫂的自然板栗，无农药更健康！ 𐟌𓠦ˆ‘们的家坐落在四面环山的美丽地方，今年雨水充沛，板栗树结出了丰硕的果实。由于我们自家种植的板栗没有使用任何农药，所以保质期相对较短。我们亲眼见证了农户们如何精心打理这些果实，确保它们的安全与健康。 𐟑𖠦ˆ‘们家的孩子从小就食用自家种植的有机食品，作为素食者，我们对食品安全有着极高的要求。我们相信，虽然价格亲民，但并不意味着品质低劣。我们提供的板栗，虽然价格低廉，但绝对是无公害的优质产品。 𐟌 这次是第一次在网上销售我们的产品，我们的目标是让更多人了解并享受到这份来自大自然的馈赠。我们深知，真正的无公害食品需要由那些有良心的人来推广，这样不仅是对自己负责，也是对消费者负责。我们期待通过这次销售，能够吸引更多的回头客，为未来的种植打下坚实的基础。 𐟍ƒ 我们坚信，只有坚持诚信经营，才能赢得消费者的信任和支持。我们期待通过我们的努力，能够让更多人享受到这份来自大自然的呼唤，感受到食品的自然与健康。

加拿大西洋参粉：补血佳品，素食者的福音！昨晚风真大，今天早上虽然没下雪，但九点开始雨夹雪，玻璃窗被风吹得哒哒响。下午更是冻雨飞雪，天气真是无趣到极点。朋友打电话来抱怨说体检发现贫血，医生让她多吃红肉，但她不喜欢。问我有没有什么妙招？其实在加拿大，还真有一种道地药材的食疗方可以补气血——那就是加拿大西洋参粉！加拿大西洋参凭借其优越的地理和土壤条件，每年秋天都能收获优质的参品，真是名副其实的道地药材。药典上说它味苦、微甘，性寒，入心、肺、肾经，主要功效是补气养阴、清火生津。说到这里，不得不提另一个重要角色——龙眼肉。龙眼也叫桂圆，是南方夏季的水果，福建和广西的龙眼特别好吃。药典上说它味甘、温，入心脾经，主要功效是补心脾、益气血。很多中医粉丝可能已经猜到了，没错，这个食疗方就是大名鼎鼎的“玉灵膏”。这个方子出自清代名医王孟英的《随息居饮食谱》，最近被罗大伦老师推广后，深受很多女性朋友的喜爱。它的主要功效就是补气养血，特别适合气血亏虚、身体虚弱的人作为长期食疗方。简易版玉灵膏制作步骤准备材料：龙眼肉（大多数超市卖的都是泰国进口的，药铺可以买到广西产的）和西洋参粉（大多数药铺和回国礼品店都有卖，我买的是3-4年的西洋参粉）。比例是10:1，即100克龙眼肉配10克西洋参粉。将切碎的龙眼肉和西洋参粉均匀地搅拌在一起，装入炖盅，盖上盖子，防止水珠滴入。隔水炖，即盅内不放水，盅与锅之间放水。炖法：大火烧开后转小火，记得用定时器，每次定两小时。放入水的多少与时间成正比，每家的锅也大小不一，自己掌控。时间：这个食疗方总共需要炖40小时。清代的制作方法是在每次蒸饭时放入蒸笼同蒸并吸取米气。我一般下班后到睡前这段时间进行，周末时间略长，整个制作一周左右完成。每次炖好，时间记在台历上便于统计。服用：每次一勺约一个table spoon（15克左右），热水冲入100ml，微凉后连同药渣一起服用，口感略苦。原方有用白糖，我习惯不用。心血虚引起的失眠者睡前饮用更佳；贫血者，早晚各一次。禁忌：无气血虚者不用，苔白腻、黄腻者不用。无聊的天气可以做些有趣的事情！希望这个小妙招能帮到你哦！𐟌𘀀

韩江夺诺奖！爆冷女作家 𐟘𑦈‘承认，我之前竟然不知道韩江！是的，就是那个刚刚斩获2024年诺贝尔文学奖的亚洲首位女性作家！由于地域和文化差异，韩国文学在中国的传播和推广相对有限，导致一些优秀的韩国作家及其作品不为大众所熟知。当然，每个人的阅读偏好不同，这也是我不知道这位作家的原因之一。无论如何，作为INTJ的我立刻开始恶补她的作品。 𐟏†韩江的成就韩江，韩国著名作家，1970年出生于韩国光州。她凭借深刻的社会洞察力和独特的文学风格，在韩国乃至国际文坛上享有盛誉。2024年，韩江荣获诺贝尔文学奖，成为首位获得该奖的亚洲女性作家。 𐟓–她的作品韩江的作品多聚焦人性、暴力、孤独等深刻议题，以独特的叙事风格和细腻的情感表达，赢得了文学界的认可。她的代表作包括：《素食者》——讲述了一个因噩梦而拒绝吃肉的女主人公英惠的故事。通过她的抗争，揭示了个人选择与社会期望之间的冲突，以及暴力、孤独等深刻议题。《植物妻子》——这是一部短篇小说集，收录了韩江的多篇优秀作品。这些作品多涉及宗教故事，展现了对人性、命运以及现实与虚幻之间界限的深刻思考。《白》——通过细腻的情感描写和深刻的心理剖析，展现了女性在家庭、社会中的挣扎与抗争。《少年来了》——讲述了中学生东浩因反抗军政府而遭遇不幸的故事。通过东浩的经历，揭示了社会问题的本质和根源，具有深刻的社会意义和教育意义。 𐟌Ÿ写作风格韩江的写作风格独特，擅长运用简洁而有力的语言，将现实与梦境、理性与非理性交织在一起，构建出一个充满张力和神秘感的文学世界。她的小说往往具有深刻的主题思想，通过对人物内心世界的细腻描写，展现人性的复杂与多面性。同时，善于运用各种意象和象征，使作品充满诗意和美感。 𐟌影响与评价韩江的作品在韩国及国际文坛上均产生了广泛影响。她凭借《素食者》获得2016年布克国际文学奖，成为首位获得该奖的亚洲作家，这一成就使她备受瞩目。此外，韩江的作品还被翻译成多种语言，在全球范围内拥有众多读者。她的作品不仅深刻反映了韩国社会的现实问题，也引发了人们对人性、爱情、幸福等普遍议题的深刻思考。 𐟒ꥥ𓦀祁𖥃！希望有更多的女作家能够为大众所知！

素食药膳与健康生活的邂逅一家位于中华药都亳州的素食药膳餐厅，由中医和中药师夫妇创办。他们夫妇俩都是素食者，在中医药行业工作多年后，于2012年开始吃素，并在亳州开设了一家素食药膳餐厅。他们希望通过这家餐厅推广健康饮食的理念，传递一种健康、环保、文明的生活方式。如今，社会上的三高问题越来越年轻化，儿童的性早熟和心理疾病也越来越多，这些都与我们饮食习惯息息相关。全球气候变暖与畜牧业有很大关系，植物性饮食不仅健康，还能为自然环境带来一份和平与安宁。提到纯植物饮食，很多人会担心营养不足，但实际上，许多素食者都活得很健康。例如，爱因斯坦、牛顿、爱迪生都是素食者。纯植物饮食不仅健康，还有助于心灵的成长。古语有云：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧。” 自餐厅开业以来，他们一直用心选择每一个食材和调味品，反复调试菜品。很多客人都能感受到他们的用心和食物的纯净。他们还举办了一些公益活动，通过轻松的方式传播素食文化、中医药文化和一些美好的东西。因为人活着不单单是为了谋生，更是要提升自己的心性，活出生命的意义。这是一个舒适美好的地方，药草与素食相遇，给孤独以安慰，给忙碌以停泊，给饮食以纯净。这就是他们想要呈现的，希望能与客人浅交或深交。当然，这还不够，前路漫漫，他们要一起成长，共同分享，享受更开阔光明的人生。

藜麦蒸小排：营养美味的家常做法藜麦，这种原产于南美洲安第斯山区的古老谷物，近年来在国内也开始受到关注和推广。它被誉为“营养黄金”、“超级谷物”和“未来食品”，尤其是西藏等高海拔地区种植的藜麦，其营养价值更是远超普通谷物，是素食者的理想选择。今天，我们来分享一道结合了藜麦和猪小排的美味佳肴——藜麦蒸小排。这道菜不仅制作方法简单，而且口感丰富，适合家庭日常烹饪。 𐟍–【主料准备】猪小排：500克藜麦（西藏藜米）：150克 𐟍„【辅料准备】干香菇：6朵玉米（鲜）：80克橄榄油：5毫升生抽：1勺白糖：1茶匙黄酒：1勺白胡椒粉：1茶匙食盐：3克细香葱：3棵水：适量 𐟍𓣀制作步骤】首先，将藜麦清洗干净后用清水浸泡2-3小时。接着，将猪小排斩成3-4厘米长的小段，清洗干净后用橄榄油、黄酒、胡椒粉、葱、姜、白糖、生抽和食盐腌制15分钟。香菇泡发后清洗干净，切成小丁备用。将浸泡后的藜麦沥去水分，与腌制好的小排、香菇丁和玉米粒混合，让排骨均匀裹上藜麦。将混合后的食材放入容器中，隔水蒸1小时左右，直到排骨酥烂、藜麦完全涨开。最后，撒上葱花，即可享用。这道藜麦蒸小排不仅口感类似传统的粉蒸肉，而且藜麦的特殊香气和颗粒感让这道菜更加丰富多样。长时间的蒸煮使得排骨酥烂，搭配香菇的风味，让这道菜既美味又营养，是值得一试的家常菜。

十一月的尾声，总有一天特别温暖。这一天，世界各地的屠刀纷纷放下，餐桌上的故事开始变得不一样。 11月25日，国际素食日。在这个特别的日子里，从印度恒河边的街道，到纽约繁华的餐厅，无数人都在用自己的方式，践行着一个简单而深刻的选择——素食。这个节日的源起，要追溯到一位印度哲学家婆薮梵尼（sadhu vaswani）。作为一位"苦行僧"，他的生命历程与素食结下了不解之缘。在印度教奎师那派的智慧传承中，他领悟到一个朴素的真理：生命原本就是相连的，伤害他者即是伤害自己。 "在人的兄弟——动物获得自由和快乐之前，没人能获得真正的自由。"这句话是婆薮梵尼留给世界的箴言。为了实现众生和谐共处的理想，他创立了"使命"组织，致力于推广素食理念。 1986年，为纪念这位逝去二十载的智者，他的追随者将其诞辰定为"无肉日"。从班加罗尔的一场禁屠运动开始，这个充满慈悲的理念逐渐传遍世界，最终发展成今天的国际素食日。每年的这一天，世界仿佛都变得更加宁静。许多屠宰场停工休息，学校、监狱等公共场所纷纷供应素食。这不仅是对一位智者的纪念，更是对生命的礼赞。「素食」「国际素食日」「vegan」「植物性饮食」网页链接

天后餐厅：不可错过的西餐体验上周末，我和妻子决定去天后餐厅试试运气。这家餐厅的午餐套餐每人只需$228，性价比超高。首先，五道前菜让人眼花缭乱：巴马火腿配蜜瓜：咸香的火腿和甜蜜的蜜瓜完美结合。烟熏三文鱼凯撒沙拉：健康又美味，适合素食者。芋头片配牛油果酱和酪梨卡普拉沙拉：口感丰富，色彩诱人。松露吐司配巴马火腿和马苏里拉乳酪：浓郁的口感和丰富的层次感。主菜方面，我选择了升级的美国肉眼牛排，搭配马铃薯泥和青葱酱。8盎司的牛排烤得外焦里嫩，每一口都充满了肉香和口感。妻子则选择了烤羊架配炒马铃薯，羊肉嫩滑多汁，炒马铃薯香气四溢，绝对让人满意。甜点方面，我们享用了抹茶豆沙蛋糕，抹茶的香气和豆沙的甜美让人回味无穷。饮料方面，我们升级了冻cappuccino，口感独特，值得一试。整个午餐过程中，我们在舒适的环境中享受了美食。餐厅正在做$10一份生蚝的推广，喜欢生蚝的朋友不妨试试。总的来说，这次西餐体验非常值得一试，推荐给大家！

豆豉之旅：Better Nature 𐟌Ÿ品牌故事 Better Nature 品牌的联合创始人兼技术主管 Driando 和研究主管 Elvira，他们在丹贝的发源地印度尼西亚长大。很长一段时间里，他们认为丹贝是一种理所当然的存在，将其视为基本的街头食品。然而，他们很快意识到丹贝是一种全天然、植物性的、用途广泛的、对肠道有益的蛋白质来源。这促使 Driando 和他的家人成立了一个慈善机构，以在印度尼西亚及其他地区推广丹贝。但还有很长的路要走，需要更多的声音与世界分享豆豉。 ✨在英国，Better Nature 的创始成员之一艾琳 (Elin) 是一位长期素食主义者和纯素食主义者，热衷于推广植物性饮食，以促进人类、动物和地球的健康和幸福。很快，她就鼓励她的一位朋友和即将成为联合创始人的成员克里斯采用素食饮食，然后是纯素食。由于他们都热衷于健康和健身，他们正在寻找一种全天然、美味的蛋白质来源。然后他们发现了豆豉的魔力。出于对豆豉的热爱、对植物性饮食的热情以及让世界变得更健康、更快乐、更公平的共同意愿，Better Nature 诞生了！ ✅产品介绍 Better Nature 的羽扇豆豆豉富含亚洲风味，如大豆和生姜，富含蛋白质和纤维，有机且 100% 植物性，不含乳制品。它们可以热食或冷食，可以在最喜欢的炒菜、一些素食面条或美味的亚洲风味沙拉中加入一口肉食。

荷兰超市食品观察：新鲜与创新的碰撞 𐟛’ 每次走进荷兰的超市，总有一种新奇的感觉。与美国的超市相比，荷兰的超市更侧重于生鲜食品，冷冻货架相对较少。这让人不禁想起，荷兰人对东南亚料理的热爱，体现在酱料种类之多上。在荷兰，预制短保的料理包非常丰富，而且这些产品上都有营养健康评级。据说这是联合利华非官方推广的一种方式。中餐和中超在荷兰也很常见，但主流超市里真正支撑的商品并不多，审美似乎也略显落后，价格相对较低。荷兰超市在食品创新上，可能更多体现在包装和口味复原方面。比如，微波炉蒸菜在荷兰很受欢迎，蔬菜肉都是生制的，比国内的产品要好很多。还有乐事薯片的风味调料，下次一定要尝尝。在荷兰的超市里，各种消费主张和标签都有一席之地，无论是素食主义者、公平贸易、环保、低糖还是无麸质食品。购买行为其实也是一种投票力的体现，反映了观念的引导。每次走进超市，都能观察到不同的人购物，这不仅是他们生活的一个小切面，也能捕捉到一些小灵感。接下来，我会继续探索不同类型的超市和菜市场，以及5个欧洲国家的对比。法国、意大利、西班牙以及英国的超市也值得一看。

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