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感觉自己心理有问题了怎么办下载_精神分裂症1-5级的表现(2024年12月测评)

内容来源：丹顿SEO所属栏目：新闻更新日期：2024-12-02

感觉自己心理有问题了怎么办

女朋友说从未喜欢过我的内心，我该怎么办？和女朋友在一起快一年了，她说她喜欢我的一切，但从未真正喜欢过我的内心，也不喜欢我的性格。尽管如此，她觉得我的性格让她可以和我长久地走下去。然而，我的情绪一直不稳定，因为喜欢她，我一直在包容她的情绪和重话，每次听到都会很难受，也不敢说重话。她因为心理情绪上的问题，对我也是忽冷忽热，总是哭。虽然我知道她也很难受，但我每天把她的情绪放在第一位，怎么努力也改变不了我的性格。我尽力了，之前她也告诉我可能会分手，但我一直留有一点幻想，希望她还是有点喜欢我。现在她明确告诉我她不喜欢我内心，我有点接受不了。我感觉自己为她想了很多，每天讨好她，想让她再开心一点，对她来说却像是在看玩笑一样，她都无所谓。真的不知道该怎么办了，感觉这样不应该在一起，但我又特别特别舍不得她。

初中生的烦恼，你的烦恼又是什么呢？𐟤” 现在的孩子们压力山大，家长们有没有想过，你们的孩子到底在烦恼些什么呢？青少年心理健康问题越来越受到关注，良好的亲子关系可是关键哦！作业怎么这么多？𐟓š 每天都有写不完的作业，感觉自己像是被作业绑架了。作业多就算了，为什么还要考试呢？成绩不好怎么办？这些问题是不是也在困扰着你们？为什么要考试？𐟓ˆ 考试就像是悬在头顶的一把剑，时刻提醒你要努力。可是，为什么要考试呢？考试的目的是什么？这些问题是不是也在困扰着你们？有时候会emo𐟘” 有时候会一个人默默地emo，感觉世界都塌了。尤其是在学校里遇到一些不顺心的事，比如和同学吵架、被老师批评，心里就会特别难受。孤独感𐟌™ 有时候觉得自己像是被世界抛弃了一样，没有人理解自己。尤其是当自己有了一些小秘密，不知道该和谁说的时候，这种感觉特别强烈。生死问题𐟒€ 有时候会想，人死后会去哪里？是天堂还是地狱？这些关于生死的问题是不是也在困扰着你们？毕竟，死亡这个话题总是让人感到恐惧和不安。人际关系𐟑加处理人际关系也是一件头疼的事。尤其是和同学、朋友之间的关系，有时候真的让人摸不着头脑。不知道该怎么处理这些复杂的关系。努力的意义𐟒ꊠ 有时候会想，自己这么努力是为了什么呢？长大后真的会有更好的生活吗？这些问题是不是也在困扰着你们？毕竟，努力的意义有时候真的让人感到迷茫。家长们，多关注一下你们的孩子的烦恼吧！良好的亲子关系是孩子们健康成长的关键哦！𐟒–

心理问题被记入档案了？怎么办？！高二的时候，有一段时间总是莫名其妙地哭，特别伤感，觉得自己是父母的累赘，甚至会有自杀的念头。因为是在住宿学校，同学们建议我去找心理老师咨询。于是，我和心理老师聊了一个小时左右，期间有一半的时间都在哭。老师根据我说的情况写了一张纸，说我可能有抑郁倾向，但还没到抑郁症的地步，算是干预及时。她还提到我有原生家庭的困扰，具体是什么人格认知障碍之类的，太长了没记住。最后，老师告诉我，因为我已经有了伤害自己的行为并且比较严重，所以不能帮我隐瞒。后来，班主任知道了这件事，心理老师还打电话给我爸妈沟通。反正我爸妈那段时间变化挺大的，我也不知道他们说了什么。不过，我舅后来找我谈心，说了一句“你怎么就抑郁了”，弄得我有点不知所措。接着，学校给我办了走读。虽然改善了不少，至少自杀行为基本没有了，心理状态也在慢慢变好，但我还是会偶尔emo一下。结果前几个星期，导员突然找我，说院领导看了我的档案，发现我有这种过往，然后他们轮流找我聊了聊，填了几张表。接着就变成了每月都要找导员聊一次近况。每次我都说挺好的，就是现在才知道这个被记入我的档案了，会对我以后的工作产生影响吗？如果我想考公务员什么的会有影响吗？而且最近心情也不太好，心脏总是闷闷的很难受，偶然会有刺痛，入睡困难，睡前胡思乱想然后默默流泪，对声音极度敏感导致整个人很烦躁。需不需要去心理干涉一下呀？我不知道和谁说这些了，不想让闺蜜当我的情绪垃圾桶，她最近也不太顺。更不敢和妈妈说，妈妈肯定会唉声叹气，说我怎么又这样，质问我又想些什么。我知道她关心我，但我不喜欢她这样说，我会有愧疚感，因为我妈也挺不容易的。身边的舍友什么的，感觉他们也挺排斥这种事情的，我不想让他们知道，毕竟舍友也只是舍友，平常一起玩可以，多的也不行。所以就只能隐姓埋名来求助网友了，谢谢大家！

技校生活让我痛苦不堪，我该怎么办？我现在就读于一所技校，真的受不了了。无论是学校环境、学习氛围还是人际关系，都让我感到非常压抑。我读的专业一共只有7个女生，硬要融入进去真的非常尴尬。我已经尝试过了，对舍友也很大方，请她们喝奶茶什么的，但似乎并没有什么用。可能是我性格的原因吧，实在玩不到一起去。而且学校离家有两个小时的车程，现在已经让我产生了退意。我想去离家近一点的职中，然后走读。虽然还没和父母商量，但在技校真的感觉是在浪费时间。一天下来也没什么收获，课程也不多，三点左右就没课了。感觉上课从来没那么轻松过，再这样下去心理都要出问题了。前几次回家每天都哭，和父母抱怨，他们总是说时间问题等等。父母对我很好，但我真的受不了了。内心从来没有反抗过，太抗拒这所学校了。从来没想过我的人生会变成这样。饭也吃不下去，一天只吃一顿。当时报志愿也是父母弄的，怪自己没去了解这些。这周我打算回家和父母商量一下。希望大家能给我点建议吧，救救孩子吧！真的看不见未来的方向了。如果不能转学的话，应该休学吗？过完这周我不想再回来了。骂也好，安慰也好，我都会听的。感觉自己没救了。#技校生活

学车恐惧症？这些方法帮你克服！每次想到要去学车，心情就特别糟糕。家里人一直在催，同龄人也都陆续考驾照开车了，这让我感到非常焦虑。𐟘– 具体来说，我主要有以下几个方面的顾虑：驾校距离远：驾校离我家很远，来回要一个半小时，这让我感到很不方便。教练态度差：之前遇到过教练凶的情况，这让我对学车产生了恐惧。家人催促：家里人一直在催我学车，这让我感到压力山大。驾校信誉问题：附近有驾校跑路的先例，这让我担心现在的驾校也会有问题，怕钱被卷走。不过，谢谢大家的鼓励！我决定下午去试试。驾照对我来说真的是一道心理坎，感觉比高考还难。𐟘… 更糟糕的是，我现在遇到的驾校把我们同期的学籍都退回去了，让我联系原来的驾校处理，但我现在联系不上原来的驾校了。OMG！最新消息是，驾校跑路了！现在我真的欲哭无泪，不知道该怎么办了。𐟘⊊希望这些经历能给大家一些参考，如果你们也有类似的恐惧，希望这些方法能帮到你们！𐟒ꀀ

追星那些年，我为什么谈不了恋爱？最近半夜翻看以前的朋友圈，突然想通了为什么那些年追星追得那么疯狂，结果恋爱却总是谈不成。年轻的时候，为了见爱豆，我可以一天飞三个城市，大冬天凌晨不睡觉去夜排，甚至和讨厌的黄牛攀关系，吵架打架都是家常便饭。那时候的我，眼里只有爱豆，其他什么都不重要。可是，当有男生对我表示好感时，我却总是犹豫不决。送礼物？我不懂男生是怎么想的，所以总觉得对方也不是认真的。哈哈哈，可能这也是一种不配得感吧，或者说是性单恋（lithromantic）。当时我还认真研究过这些心理分析，现在回想起来，不就和追星一回事嘛。好追的小爱豆给我的to签我都记不住扔哪去了，难追的顶流…稍微饭撒都能记几年。可能我真的有心理问题吧，但感觉也没得治了。不知道其他人咋样，反正我是追着追着就开始辱追了（。因为其实看开了也知道很多是人设，毕竟还要一边磨皮一边夸哥哥真帅。而现实中大部分男的还没有优点大到我可以忍他的缺点，我连我爱豆都能骂，你又是…？恋爱脑？尊嘟不存在嘟。最后一个原因吧，追星认识了很多女生，我们之间的友情特别真挚，反而同性交友更爽快。至于男人…只是我们友情的催化剂。半夜突然想明白了这些，但也没想到咋办。现在也没什么想追的小爱豆了，年纪不大倒已经人淡如菊了。有没有姐妹可以交流一下，让我知道我不是一个人？𐟘…𐟘…𐟘…

心理学分享 | 谁能懂我的迷茫？最近我越来越觉得自己好像生病了，但又不知道具体是什么问题。每天只想待在自己的小世界里，不想和别人交流，也不想出门，甚至不想去学校。感觉整个人都被负面情绪笼罩了，就像一个巨大的黑洞，让我无法自持。有一次，班主任老师在课堂上突然点名批评我，说我不应该这样颓废，应该向其他同学学习。他的话让我非常不爽，心里想着：“你凭什么这么说我？你每天睡不够六个小时，凭什么来指责我？”其实，班主任的工作很辛苦，我也理解他，但他的态度让我觉得非常压抑。每次听到他讲那些大道理，我都觉得他像个封建大家长，总是觉得自己说什么别人都应该听。而且，他总喜欢拿别人的短处开玩笑，显得自己特别“高贵”。作为教政治的老师，我觉得他这样做真的很没意思。现在的我，真的不知道该怎么办了。感觉自己好像陷入了某种困境，但又不知道如何摆脱。谁能懂我的迷茫呢？𐟘”

家人们不再喜欢朋友了怎么办？𐟤” 哎，家人们，最近真是有点烦心。我们认识到现在已经三年了，前两年都是三个人或者四个人一起玩，感情还算不错。我也没啥特别的要求，就希望大家都合群嘛。可是，今年开始，我们变成了两个人一起玩，结果之前没注意到的问题都冒出来了。首先，我开始发现她好像没那么在意我。比如说，她和其他朋友一起玩的时候，我就感觉自己被边缘化了。我其实挺希望能成为她生活中那个很特别的人，但感觉她根本没把我放在心上。每次看到她和别人玩得很开心，我心里就特别不是滋味。其实，我挺喜欢一对一的相处的，可能有点占有欲吧。我介意她和别人太亲密，也会介意她和别人一起出去玩。当然，我不是同性恋，心理也没问题，就是有点小小的占有欲。如果我感觉不到她在乎我，我就会很生气，心里也会很纠结。说实话，我现在过得一点都不开心。我真的很怀念以前的朋友，感觉我们之间的关系已经变了。虽然有些无奈的原因，我还是想继续和她在一起，但心里真的很难受。为什么我的付出总是得不到回应呢？我真的很喜欢那种一起努力、一起前进的感觉。人和人的想法本来就不同，但真的很难过。希望家人们能给我点建议，或者分享一下你们的经历吧。真的，谢谢大家了！𐟙

心理课上的小插曲：学生不听课怎么办？ 𐟌Ÿ 心理课的第二天，心情已经不再那么紧张了，但上课时依然会按照既定的步骤进行。感觉自己的评价语还不够丰富，需要继续努力。课程结束后才发现，居然忘记喊上课了，看来以后还是要注重这个仪式感。 𐟑€ 在课堂上，发现有同学全程不怎么听课，除了游戏环节外，其他部分都不太愿意参与。对于这样的学生，是应该强制性地关注并管理他吗？还是让他自然发展？ 𐟤” 还有个别同学，你在讲课时他完全不理你，显得有点高傲不服从管教。对于这种同学，是应该批评他，还是想办法让他服从管理呢？ 𐟘… 另外，感觉自己的教育机智还不够。上课前有同学说老师胖，其他同学也听到了，有人笑，也有人说好尴尬呀。这时该作何反应呢？ 𐟒젥œ襊ž公室听到了别的老师的讨论，学生不想学你是没办法强求他的，你做到自己问心无愧就好，但是前提是他没有影响到别的同学上课。 𐟘㠨🙤𘪩—˜我觉得比较严峻，代表学生是不害怕你这个老师的。如果下次还有他违反课堂纪律的情况，就一定要镇住他，不然后面就可能会很麻烦。 𐟤” 自己后面想了想，这个事情当时就应该冷处理，不做过多反应。但我打算拿来后面心理课上当案例去用，告诉同学你不经意的一句话可能对于别人来说是非常严重的伤害。之前有学生这样大声说老师，老师不会和这个学生计较，甚至他可能已经忘记了自己曾经这样说过老师，但我可能会一直记得那个感觉。

感觉自己情绪越来越不稳定怎么办？前几天有个学员就问过我这个问题，她和男朋友同居一年半了，之前感情都挺好，但是最近一个月发现自己情绪越来越不稳定，三两句话就会吵起来，她也不知道自己是怎么了。我说我们不能只关注情绪不稳定这个表象，这样的话，再怎么刻意去压抑都是没用的。所以我就带她复盘了一下，最近一段时间发生在她身上的事情。原来根源是在她工作的变动，从团队负责人变成了行政上的管理，虽然待遇没咋变，但是这种自我影响力的下降，会挑战她的心理稳定度。所以回到家面对伴侣，也不自觉处于一种惊弓之鸟的防御状态，对方轻微的疑问，都会遭到极大的反击。当我们梳理好了问题的本质，后续也就更能针对性去疏导。所以宝子们如果感觉自己情绪不稳定，千万不要去责怪自己，压抑自己。我们要静下心来想一想，最底层的根源是什么，凡事有因必有果。让自己刻意不要去想一头白色的大熊，反而会满脑子都是，不如回到情绪的源头，把画板擦干净，重新去描绘它。如果宝子们最近在亲密关系的情绪处理上也有点想不通，随时可以戳戳栗子头像交流。#栗日常#